ホットヨガ

こんにちは•*¨*•.¸¸♬︎( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

コロボックルの家前田です。

体を動かす事が好きな私は、10月から、コロボックルの家の準備の合間に時間見つけてホットヨガにほぼ毎日通っています( ੭ ･ᴗ･ )੭💦

子ども達にも、体幹や呼吸が体調や精神面などにも影響しています。

私も、子ども達に安定した心と体で向き合っていくためにがんばります(*˙︶˙*)☆*°

今日も健康な体と心があることに感謝です*°♡